Deep Work heißt Übersetzt "tiefe Arbeit", was bedeutet, dass bei diesem Workout die
tiefliegenden Muskeln so richtig beansprucht werden. Inspiriert von Ying und Yang beruht das Programm auf den fünf Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. In diesem Kurs trainieren wir
barfuß und üben schnelle Wechel zwischen An- und Entspannung bei anspruchsvollen Übungen.
