Strech@home


Das viele Sitzen und wenig Bewegung lassen unsere Muskeln und Gelenke "einrosten". Das kann zu Schmerzen, Fehlhaltungen und Verspannungen führen.

Diese zu lockern und den Körper geschmeidig zu halten, ist das Ziel dieses Kurses.

 

Frisch gedehnt in den Tag starten!